這條營(yíng)養(yǎng)“短板”補(bǔ)不上，身體可能越吃越虧…

　　舌尖上的食物越來越豐富，可是我們的營(yíng)養(yǎng)真的更好了嗎?

　　美味解饞的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)是越吃越多，但不要忘了，身體還需要鈣、鐵等多種礦物元素和多種維生素。

　　這些微量元素長(zhǎng)期攝入失衡，已經(jīng)成為影響我們健康的“短板”!

　　新時(shí)代營(yíng)養(yǎng)不良，維生素告急

　　《中國(guó)居民膳食指南科學(xué)研究報(bào)告(2021)》指出，合理的膳食結(jié)構(gòu)，包括全谷物、深色蔬菜、水果、奶類、魚蝦類和大豆類食品。

　　圖片來源：包圖網(wǎng)

　　但是，艾瑞咨詢《2021年后疫情時(shí)代國(guó)民健康與免疫力提升狀況白皮書》調(diào)查顯示，超九成消費(fèi)者日常膳食無法達(dá)到均衡結(jié)構(gòu)，其中水產(chǎn)品、全谷物和堅(jiān)果類產(chǎn)品攝入量不達(dá)標(biāo)比例最高，均超過六成。

　　《中華預(yù)防醫(yī)學(xué)》曾發(fā)表專題調(diào)查論文，統(tǒng)計(jì)了中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)素的攝入情況，發(fā)現(xiàn)維生素A、維生素B1、B2、維生素C的人均攝入量均明顯低于推薦量。

　　尋求維生素“外援”，補(bǔ)劑流行化

　　身體是很誠(chéng)實(shí)的，缺乏維生素和礦物質(zhì)，它會(huì)以自己的方式通知你。

　　《2022年中國(guó)健康管理白皮書》顯示，居民普遍為皮膚變差、精力不足、注意力難集中等亞健康問題而感到困擾。

　　因此，攝入維生素補(bǔ)充劑成為越來越流行的消費(fèi)趨勢(shì)。

　　據(jù)艾瑞咨詢數(shù)據(jù)，超半數(shù)消費(fèi)者通過服用維生素補(bǔ)劑的方式來補(bǔ)充維生素。在一線及新一線城市中，維生素補(bǔ)充劑的滲透率都較高;在18-24歲以上的人群中，滲透率也都超過了50%。

　　相關(guān)電商調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑消費(fèi)人群中，80.5%的消費(fèi)者年齡集中在26-45歲，66.1%的消費(fèi)者處于已婚狀態(tài)，90.3%的消費(fèi)者屬于中等或者高收入人群。

　　百合康多種維生素，補(bǔ)齊營(yíng)養(yǎng)短板

　　相較于單一的維生素補(bǔ)充劑，復(fù)合維生素更受市場(chǎng)青睞，偏好比較超過七成。

　　營(yíng)養(yǎng)師指出，多種維生素礦物質(zhì)片作為一種含有多種維生素和礦物質(zhì)的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，優(yōu)勢(shì)就是均衡、全面的補(bǔ)充人體必需維生素和礦物質(zhì)。

　　并且多種維生素礦物質(zhì)片直接吞服即可，食用和攜帶都很方便，適合當(dāng)下快節(jié)奏的生活。

　　百合康牌多種維生素礦物質(zhì)片，包括15種營(yíng)養(yǎng)素，適宜需要補(bǔ)充多種維生素礦物質(zhì)的成人、孕婦、乳母。