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    口腔潰瘍反反復(fù)復(fù)?不是“上火”那么簡單!

    2023-01-11

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      口腔潰瘍總是反反復(fù)復(fù),即使沒有吃火鍋、燒烤之類的食物,還是會長口腔潰瘍,很多人認為是身體上火了,只要多喝水就能好。

      “我經(jīng)常口腔潰瘍,一個月三四次!每次潰瘍都會影響吃東西,喝水都喝不下!”

      其實并不是所有的口腔潰瘍都是由上火引起的,還有可能受到其他因素的影響。

      口腔潰瘍是怎么引起的?

      醫(yī)學(xué)上口腔潰瘍屬于高發(fā)性的口腔科疾病,本質(zhì)上屬于一種口腔黏膜上的表淺性潰瘍。常見的癥狀有口腔疼痛、口干舌燥、粘膜出血等,由于疼痛不適,往往飲食會遇到困難,甚至影響言語發(fā)音?!?】

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      讓很多人苦惱的口腔潰瘍反反復(fù)復(fù)其實就是醫(yī)學(xué)上所說的反復(fù)性潰瘍,與全身免疫功能失調(diào)、遺傳因素、消化系統(tǒng)疾病、病毒或細菌感染、營養(yǎng)水平、內(nèi)分泌異常、心理因素、變態(tài)反應(yīng)等因素有關(guān)。

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      1.飲食不當(dāng):經(jīng)常吃辛辣刺激的食物,容易導(dǎo)致口腔潰瘍;

      2.抵抗力下降:機體抵抗力本身較弱的人,更易患口腔潰瘍;但對于正常人來說,如果經(jīng)常反復(fù)得口腔潰瘍,建議檢查一下是否是抵抗力低下原因引起的;

      3.激素水平改變:孕婦和更年期婦女比較常見;

      4.精神狀態(tài):一個人長時間處于緊張、焦慮、壓力大的環(huán)境下,非常容易得口腔潰瘍。另外,現(xiàn)在年輕人普遍生活、工作壓力比較大,經(jīng)常熬夜加班,得口腔潰瘍更普遍;

      5.缺乏微量元素:缺乏維生素B族、葉酸或鋅、鐵、硒等微量元素也可能導(dǎo)致口腔潰瘍。

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      如何預(yù)防口腔潰瘍?【2】

      /   避免辛辣、刺激、過燙的食物,杜絕煙酒刺激;

      /  注意飲食的多樣均衡,多攝入富含維生素及膳食纖維的蔬菜、水果;

      /  保持良好的生活規(guī)律,保證充足睡眠,避免過度勞累和緊張情緒,要學(xué)會適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己,保持心情愉快;

      /適當(dāng)補充維生素B2、B12來緩解癥狀,也可以直接將藥物貼于患處;

      /注意口腔清潔,不要讓牙齒沉積過多的牙結(jié)石,及時洗牙;

      /  增強體質(zhì),注意加強體育鍛煉,提高機體對疾病的抵抗力,慢跑、游泳等有氧運動既可鍛煉身體,又能減壓。

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      資料來源:

      【1】《口腔潰瘍》百度文庫

      【2】百度文庫《口腔潰瘍分為哪幾種類型?應(yīng)該怎么辦?》

      特別聲明:

      本文所述內(nèi)容僅為學(xué)習(xí)科普,部分內(nèi)容源自文獻資料總結(jié)歸納而來,不具備任何功效暗示或產(chǎn)品指代之意,若有疑問請聯(lián)系指正修改。保健食品不是藥物,不能代替藥物治療疾病。


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